No puedo creer que sea agosto! Siento seriamente que la Navidad acaba de pasar, ¿o fue esa Pascua? De cualquier manera, ¡este año también está volando rápidamente!
Esta mañana llegué al gimnasio para una sesión de resistencia. Me ha estado doliendo el hombro las últimas semanas (¿no se utiliza para nadar?) Así que lo había estado evitando. Se sintió genial estar de vuelta.
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Hablando del gimnasio … mi gimnasio necesita un entrenador de grupo en el grupo para enseñar Boot Camp, lo que he hecho. Pero solo tengo un certificado de capacitación personal, Camiseta AS Monaco no un grupo en forma para que no puedan proporcionarme la clase (política de la empresa). Abucheo. El grupo de gerente de forma me dijo que investigara certificaciones de estudio hoy, ya que ya he enseñado en el campo de entrenamiento, debería ir a ir cuando lo tenga. Mmm. ¡Tengo que creer sobre esto!
El desayuno era un huevo, una vaca riéndose y un sándwich de gelatina con mango a un lado …
Corte según mi método habitual: exactamente cómo cortar un mango
Lo más destacado de julio:
Mi carrera preferida
¡Mis primeros 5k (técnicamente) y triatlón!
Mi comer preferido
La sandía siempre tiene el área #1 en mi corazón:
Mención de honor: bandera de galletas del 4 de julio (solo que fue divertido, no desde que creía que sabía increíble)
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Pregunta: ¿Qué fue lo mejor que comiste en julio? el mejor entrenamiento ??
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