Hola, la última vez que hablamos, le conté exactamente cómo caí considerablemente en los simples 4 miler de esta mañana. ¿Alguien más descubre irónico que pueda caminar 3 millas leyendo el visitante de Google en mi teléfono, sin embargo, no puede correr 4 millas sin chocar?
Hoy me helé la rodilla 2 veces y tomé ibuprofeno esta mañana. Es un poco rígido por ahora, idealmente no empeorará de la noche a la mañana.
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Cena: Anhelaba al azar la calabaza de espagueti para la cena, así que hice una gran pila. dio en el clavo.
Cociné pavo molido con cebollas, champiñones y especias. Pero, me volví un poco loco con los copos de pimiento rojo, así que agregué una taza de yogur griego para atenuar el calor.
Ben fue servido con fideos WW, así como los robé un bocado. ¡Fue bueno, sin embargo, tenía que ver con la calabaza de espagueti esta noche!
Después de la cena comencé a empacar para el maratón de Nueva York. Vegas cree que estoy jugando un juego cuando saco mi maleta.
Sí, el juego se llama “Get Fur en todas las cosas que acabo de lavar”. Él gana. Pierdo.
Mi personaje de “Tipo C” no es súper anal sobre los detalles, el en exceso, ser competitivo o proporcionar una F en general. Pero, tengo un gran estrés y ansiedad que me desencadena a A.) beber o B.) Obtener los caca.
Intentar, así como evitar ambas cosas, hice una larga Camiseta Wolverhampton Wanderers lista de empacaciones para los eventos de este fin de semana. Justo aquí es …
Lista de embalaje del maratón de Nueva York:
Informacion de vuelo
Información de carrera
Itinerario
Ropa de carrera:
Visera
Sujetador deportivo
Camisa
Capris
Calcetines de compresión
Zapatos
Gafas de sol
iPod
Garmin/cargador
Cinturón de combustible, mochila, toalla de papel
Bolsas de plástico
Chaqueta
Guantes, gorro
Bloqueador solar
Cepillo
Bandas de goma
Ropa de la calle:
2 pares de jeans
2 suéteres
sostén
Pantalones cómodos
Botas
Chaqueta naranja, camisa
Maquillaje
Pjs
Otro:
Artículos de aseo
Removedor de maquillaje
Cámara
Computadora portátil
Cargador de teléfono
IDENTIFICACIÓN
Almohada de cuello
Píldoras, medicamentos
Cencas de cencas y silbato <- Totalmente parte de cada viaje que hago ¿No recordé nada? PD - A partir de ahora, el maratón de Nueva York está en marcha y me estoy preparando para ir. Si obtengo algún tipo de actualizaciones de lo contrario, las compartiré lo antes posible. Ing es el patrocinador principal de la carrera, sin embargo, el NYRR está organizando el evento. Hoy temprano, muchos artículos declararon que la carrera ocurrirá el domingo, así que eso es lo que voy por ahora. Envíame el libro de trabajo Ahorrar ¡Compartir es demostrar interés! Cuota Pío Alfiler Cuota Correo Cuota Sigue con estos: 10 mejores fotos del Boston Marathon Weekend Day 1 10 mejores fotos del Boston Marathon Weekend Day 1 Resumen del fin de semana del maratón de Boston. Diversión de la Boston Marathon Expo, Food, Surface Line, Run y Hotel. BAA 5K RACE Y CONOCER Preparación de la mañana del día de la carrera, así como PDF gratis para imprimir en la lista de verificación Preparación de la mañana del día de la carrera, así como PDF gratis para imprimir en la lista de verificación Exactamente cómo prepararse para su Camiseta SSC Napoli lista de verificación de carrera, así como consejos para la mañana de la carrera. Lo que hago y como antes de una media maratón. Decir ah
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